Educación nutricional

Los alimentos probióticos son fundamentales de incluir en nuestra dieta para mantener en un estado saludable la flora intestinal. Conoce 10 de ellos aquí.

La alimentación no es lo mismo que la nutrición, pero entendemos que esto puede generar confusiones. Conoce las diferencias entre estos términos aquí.

Si necesitas saber qué es y cómo se organiza la pirámide de la alimentación saludable oficial que hay actualmente, entra en el artículo e infórmate.

¿Tienes aceite de coco y no sabes para qué sirve o qué uso podrías darle? Descubre en este artículo todas sus propiedades y cómo podrías sacarle provecho.

En Naturhouse te mostramos cuáles son los 10 alimentos con más potasio y magnesio para que te mantengas saludable y en forma. ¡Descubre cuáles son!

Nuestro organismo necesita vitaminas B para funcionar correctamente. Por ello, conoce los 10 alimentos que más vitamina B nos aportan. ¿A qué esperas?

Descubre un listado de los alimentos que contienen vitamina D y como estos pueden favorecer en el cuidado de tu salud y dieta. ¿A qué esperas?

Una dieta alta en alimentos astringentes suele utilizarse en la mayoría de los casos para detener la diarrea pero además tiene otros beneficios. ¡Infórmate!

¿Necesitas fibra en tu dieta? En Naturhouse te contamos qué alimentos son ricos en fibra junto a sus principales característica y composiciones.