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¿Cómo funciona la L-Carnitina? La carnitina es un aminoácido que funciona como transportador de ácidos grasos o lípidos. Descubre más en nuestro artículo.

¿Qué es la dieta cetogénica? ¿Qué alimentos se pueden comer y cuáles están prohibidos? En el blog de Naturhouse nuestros expertos te lo cuentan todo.

¿Quieres hacer ejercicios de espalda? Descubre en este artículo los 10 mejores ejercicios para entrenar la espalda desde casa según nuestros expertos.

Realizando ejercicios juntos, no solo os motivaréis mucho más sino que además reforzará la confidencialidad entre vosotros y podréis crear rutinas de entrenamiento mucho más diversas y amenas.

NaturHouse trae especialmente para ti esta guía que te permitirá conocer y diferenciar los alimentos de acuerdo a los nutrientes que contienen y lograr de una forma fácil y rápida preparar menús con todo lo que tu cuerpo necesita para estar fuerte, saludable, con energía y lo más importante: ¡Sin kilos de más!

La actividad física incluye cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Por su parte, el ejercicio es una subcategoría de la actividad física que se da de forma planeada, estructurada y repetitiva y tiene como objetivo mejorar o mantener el estado físico.

¿Qué es la dieta mediterránea y porqué debemos probarla? Para empezar, aporta grandes beneficios para la salud. Esta alimentación favorece una buena salud cardiovascular, además de que es buena para luchar contra la obesidad. De hecho, se considera que la dieta mediterránea es una de las más completas que existen.

¿Estás pensando en perder unos kilos? Hay distintas formas pero, ¿conoces la sopa quema grasa? Es una dieta con la que se puede perder peso rápidamente. Se incluye dentro de las llamadas dietas hipocalóricas, con bajo aporte energético y de calorías. Cuando el cuerpo la metaboliza, quema más grasa de la que aporta el caldo, cosa que ayuda a adelgazar.