Fitness

agua de coco
5 deportes y actividades para practicar al aire libre
10/06/2021

5 deportes y actividades para practicar al aire libre

Descubre cuáles son los 5 deportes y actividades al aire libre que puedes hacer de forma gratuita y que pueden ayudar a tu bienestar físico. ¿A qué esperas?
Rutina de entrenamiento HIIT en casa
26/05/2021

Rutina de entrenamiento HIIT en casa

El entrenamiento HIIT es increíblemente eficiente a la hora de perder grasa. Pásate por nuestro blog y te contamos cómo hacerlo en casa sin materiales.
10 ejercicios para tonificar glúteos y piernas
08/03/2021

10 ejercicios para tonificar glúteos y piernas

Estiliza tus piernas y glúteos de manera eficaz y efectiva con los 10 ejercicios para tonificar piernas y glúteos de Naturhouse. Descubre más aquí
5 ejercicios para calentar en casa
01/03/2021

5 ejercicios para calentar en casa

¡Descubre ahora cuales son los 5 ejercicios para calentar en casa que te salvarán de cualquier dolor articular y muscular! ¿A qué esperas?
Ejemplos de ejercicio aeróbico y sus beneficios
19/01/2021

Ejemplos de ejercicio aeróbico y sus beneficios

El ejercicio aeróbico aporta beneficios en nuestro organismo como la mejora de la resistencia y la capacidad pulmonar y otros muchos más. ¡Conócelos todos!
Los 5 mejores ejercicios para tonificar brazos en casa
12/01/2021

Los 5 mejores ejercicios para tonificar brazos en casa

¿Quieres tener unos brazos tonificados y definidos? Descubre los 5 mejores ejercicios para tonificar brazos desde casa de manera rápida y efectiva.
Plan y consejos para empezar a correr desde cero
12/01/2021

Plan y consejos para empezar a correr desde cero

¿Quieres empezar a correr pero no sabes cómo hacerlo porque es tu primera vez? Nosotros te enseñamos un plan y consejos para empezar a correr desde cero.
Qué es la nutrición deportiva y sus principales reglas
10/12/2020

Qué es la nutrición deportiva y sus principales reglas

Si eres deportista, este artículo es para tí. Te mostramos cómo debe ser tu nutrición deportiva para poder rendir al máximo en tus actividades.
  • Actualmente estás leyendo la página1
  • Página2