Naturblog
Información nutricional, recetas y consejos Naturhouse para mejorar tu alimentación y tener un estilo de vida saludable.
12/01/2021

¿Qué y cómo es la pirámide de la alimentación...

Si necesitas saber qué es y cómo se organiza la pirámide de la alimentación saludable oficial que hay actualmente, entra en el artículo e infórmate. ...
12/01/2021

Plan y consejos para empezar a correr desde c...

¿Quieres empezar a correr pero no sabes cómo hacerlo porque es tu primera vez? Nosotros te enseñamos un plan y consejos para empezar a correr desde ce...
12/01/2021

5 ejercicios de respiración y relajación

Los ejercicios de respiración han resultado ser muy efectivos para lograr relajarse y sobre todo para calmar la ansiedad y estrés. ¡Conócelos!
17/12/2020

Aceite de coco: para qué sirve y sus propieda...

¿Tienes aceite de coco y no sabes para qué sirve o qué uso podrías darle? Descubre en este artículo todas sus propiedades y cómo podrías sacarle prove...
17/12/2020

Los 10 alimentos con potasio y magnesio

En Naturhouse te mostramos cuáles son los 10 alimentos con más potasio y magnesio para que te mantengas saludable y en forma. ¡Descubre cuáles son!
16/12/2020

¿Qué beneficios tiene tomar colágeno?

¿Conoces los beneficios del colágeno para nuestro cuerpo? No te descuides e infórmate de la mano de nuestros expertos sobre cada uno de sus beneficios...
16/12/2020

Los 10 alimentos que contienen más vitamina B...

Nuestro organismo necesita vitaminas B para funcionar correctamente. Por ello, conoce los 10 alimentos que más vitamina B nos aportan. ¿A qué esperas?
16/12/2020

10 alimentos que bajan el colesterol

Descubre en nuestro artículo 10 alimentos que bajan el colesterol. Empieza ahora mismo a bajar tu colesterol junto con mejorar tu salud y calidad de v...
16/12/2020

10 ejercicios para trabajar la espalda en cas...

¿Quieres hacer ejercicios de espalda? Descubre en este artículo los 10 mejores ejercicios para entrenar la espalda desde casa según nuestros expertos.