Naturblog

Información nutricional, recetas y consejos Naturhouse para mejorar tu alimentación y tener un estilo de vida saludable.
Ejemplos de ejercicio aeróbico y sus beneficios
19/01/2021

Ejemplos de ejercicio aeróbico y sus beneficios

El ejercicio aeróbico aporta beneficios en nuestro organismo como la mejora de la resistencia y la capacidad pulmonar y otros muchos más. ¡Conócelos todos!
 10 alimentos ricos en ácido fólico
19/01/2021

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Tener una alimentación variada y equilibrada es importante para obtener el ácido fólico necesario. Conoce los alimentos más ricos en esta vitamina.
Las 10 verduras con más proteínas
19/01/2021

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¿Quieres aumentar tu consumo de proteínas a base de verduras? Entonces descubre junto a nuestros expertos cuales son las verduras con más proteínas.
 Las 5 frutas más antioxidantes para incluir en tu día a día
19/01/2021

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Cuida tu salud incluyendo las 5 frutas más antioxidantes a tu dieta. Descubre de la mano de nuestros expertos las características y beneficios de cada una.
Trucos y consejos para deshinchar rápido las piernas
19/01/2021

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¿Sufres de piernas hinchadas? ¿Quieres pasear sintiendo tus piernas ligeras? Nuestros expertos nos dan trucos y consejos para deshinchar las piernas rápido.
10 propiedades de la piña y sus beneficios
19/01/2021

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Descubre las 8 principales propiedades de la piña y cómo estas pueden aportar beneficios importantes a tu bienestar físico. ¿A qué esperas?
Beneficios y propiedades del café y la cafeína
12/01/2021

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¿Eres un amante del café? ¿Sabes cuáles son los principales beneficios que la cafeína aporta a tu salud? Descubre las propiedades del café y sus beneficios.
Los 5 mejores ejercicios para tonificar brazos en casa
12/01/2021

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¿Quieres tener unos brazos tonificados y definidos? Descubre los 5 mejores ejercicios para tonificar brazos desde casa de manera rápida y efectiva.
5 recetas de comidas saludables para niños
12/01/2021

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La dieta de los niños debe estar completa de comidas saludables que les aporten todos los nutrientes esenciales. En Naturhouse te enseñamos 5 recetas.