Bienestar

Descubre en nuestro artículo 10 alimentos que bajan el colesterol. Empieza ahora mismo a bajar tu colesterol junto con mejorar tu salud y calidad de vida.

Mejora la calidad de tu digestión con los 10 consejos de nuestros expertos sobre cómo cuidar el aparato digestivo. Infórmate y deja las molestias de lado.

¿Estas sufriendo de caída de pelo y nos sabes la causa? Conoce cuales son las principales causas junto a las recomendaciones de nuestros expertos.

Muchas mujeres con el llegar de la menstruación se sienten débiles y con dolores. Descubre nuestros consejos sobre cómo aliviar tus dolores menstruales.

La salud de nuestros huesos es un factor importante para nuestro bienestar futuro. Descubre los 10 mejores alimentos para fortalecer los huesos aquí.

¿Te sientes las piernas, la barriga y la cara hinchada? ¿Sufres de retención de líquidos? Lee nuestros consejos para disminuir la retención de líquidos.

¿Tienes miedo de perder el pelo? No pierdas un minuto más y comienza a cuidar tu cabello con nuestros remedios caseros para evitar la caída del pelo.

La nutrición es un aspecto fundamental a la hora de mantener un buen estado de salud, tanto física como psicológicamente. La piel es un órgano de especial sensibilidad tanto a factores internos (alimentación, estado hormonal…) como externos (temperatura, humedad ambiental…), por ello requiere unos cuidados especiales y, sobretodo, mantener una correcta nutrición. ¿Quieres saber cuáles son?

En nuestra dieta, a veces incluimos alimentos o bebidas que sabemos que no son las más beneficiosas para la salud, pero cuando estamos de vacaciones o en una fiesta todos nos queremos dar alguna alegría para el paladar, ¿no? Eso sí, una vez que regresas a la rutina, puedes seguir un método depurativo que te ayudará en tu tarea de cómo eliminar toxinas.