Bienestar

Es posible que las celebraciones navideñas o las vacaciones te condujeran a algunos excesos de los que ahora te arrepientes. Ganar peso es muy fácil, y por desgracia perderlo exige mucho más sacrificio. Si atendiendo a los resultados de IMC estás por encima de tu ratio ideal, tal vez estés buscando ideas para adelgazar 5 kilos y volver a tu estado natural. ¿Qué tal un régimen sano, simple y efectivo?

Es probable que muchos hogares no dispongan de lugares específicamente concebidos para el trabajo en casa tipo oficinas y debamos adaptar el mobiliario y elementos que usamos en nuestro día a día para poder llevar a cabo nuestras funciones laborales.

El hambre emocional se puede definir como la sensación de querer comer, sin una causa física sino bajo el impulso de las emociones, principalmente emociones negativas como la preocupación, el miedo, la tristeza, la soledad o el enfado.