Naturblog

¿Cuántas veces has oído “no me gusta” o “no quiero comer eso”? Que tus hijos lleven una dieta equilibrada y coman los alimentos necesarios para tener una buena nutrición es, a veces, una tarea muy difícil. Por ello, queremos darte algunas pautas para que adopten buenos hábitos a la hora de comer.

Hoy en día, hay un sinfín de dietas que nos prometen adelgazar: las que son bajas en hidratos de carbono, bajas en grasas o en calorías. Sin embargo, en este post nos queremos centrar en un solo régimen: la dieta proteica, basada en la ingesta de proteínas.

Si todavía no sabes si estás en un peso inferior o superior al que te corresponde. A continuación, analizamos qué es el IMC para que salgas de dudas.

Todas las personas quieren dietas para adelgazar rápido, pero ¿realmente existen dietas para adelgazar rápido y que sean saludables?. ¡Te lo contamos!

Si te sientes débil y tu dieta es equilibrada, quizá lo que necesitas son los complementos alimenticios naturales. Actúan como una dosis extra de energía.

Si piensas que la alimentación es lo mismo que la nutrición, ¡estás muy equivocado/a! Descubre las diferencias entre alimentación y nutrición.