Recetas

La musaka es una receta de origen griego -aunque también se toma en Los Balcanes y algunos países de Oriente Medio- que se hace, entre otros ingredientes, con berenjena y carne de cordero picada. Aquí vamos a hacer una versión vegetariana en la que suprimiremos la carne y utilizaremos varios tipos de vegetales más como berenjena, tomate , cebolla y champiñon

Hoy os traemos está receta de ternera asada en su jugo. El redondo de ternera es una pieza muy adecuada para asados ya que tiene muy buena presentación. Es una carne muy limpia que apenas tiene grasa y por eso es importante conseguir un punto adecuado en el estofado para que la carne quede jugosa y tierna

¿En qué se basa una dieta baja en carbohidratos y quemagrasa? Nuestro cuerpo normalmente está acostumbrado a utilizar los azúcares de reserva como principal fuente de energía. Al disminuir el consumo de estos azúcares, el cuerpo se ve obligado a adaptarse y utilizar otras fuentes para conseguir la energía. Es en este punto donde nuestro organismo empieza a utilizar las grasas de reserva y a quemarlas para obtener energía de ellas, ayudándnos a perder peso de forma rápida.

La pérdida de peso es un proceso muy sacrificado que muchas veces exige esfuerzos duros. El deporte, la dieta, las restricciones… Todo cuesta, ¿verdad? No obstante, a veces también puede acompañarse este viaje con el consumo de auténticas delicias. Es el caso de los batidos para adelgazar. ¿Quieres saber cuáles son los más sabrosos y eficientes? Prepara la pajita y toma nota.