Aprende a preparar postres bajos en calorias

Aprende a preparar postres bajos en calorías

¿Quieres un postre bajo en calorías? Aprende a preparar pastelitos de queso y cuida tu dieta sin renunciar al dulce.

Los pastelitos de queso que te traemos no contienen ni azúcares añadidos ni harina, lo que lo convierte en un postre saludable, saciante y rico en proteínas, que te ayudará a mantener la línea sin tener que renunciar al dulce.

A continuación te mostramos los ingredientes para 6 raciones y la forma de elaboración de este delicioso postre en 4 sencillos pasos:

• Ingredientes para 6 raciones

150 gramos de queso fresco batido desnatado

2 Huevos

1 Clara de huevo adicional

1 Yogur natural sin azúcar añadido o desnatado

5 gramos de Edulcorante en polvo

Una cucharadita de esencia de vainilla (opcional)

• Procedimiento

PASO 1

Mezclamos el queso fresco batido, el yogur natural, los huevos y la clara de huevo en un bol junto al edulcorante en polvo y la esencia de vainilla (opcional).

PASO 2

Mezclamos hasta que consigamos unir todos los ingredientes y formar una preparación homogénea con una consistencia media.

PASO 3

Vertemos la preparación en moldes individuales antiadherentes (o pincelados con aceite) y llevamos al horno a 180°C durante 20 minutos aproximadamente.

PASO 4

Dejamos enfriar y desmoldamos los pastelitos con cuidado ayudándonos de una espátula.
Si se quiere, se pueden añadir extras como frutas frescas variadas (fresas, arándanos…).